谨防秋末感冒 怎样预防才有用? 近期办公室里、地铁上、家里，咳嗽和打喷嚏的人明显多了起来。每年到了秋末冬初，都是呼吸道感染的高发期。但很多人习惯把感冒笼统当成一回事...

康复推拿 绝非静养躺平 康复医学科普 不少人对康复的认知， 至今还停留在揉揉捏捏术后回家静养。 实际上， 现代康复医学早已渗透到日常健康管理的方方面面 小到落枕、久坐腰痛...

九九重阳 护佑长辈安康重阳节日科普 农历九月初九重阳节，自古就承载着尊老、敬老、爱老的美好寓意。入秋后气温骤降，寒湿之气容易悄然侵入体内，对于中老年朋友来说...

收心不收胃告别节后综合征 国庆7天长假的欢聚余温还没散，不少朋友已经带着吃撑的胃、熬乱的觉、不想动的身子回到了工作岗位。据相关监测数据显示，国庆长假结束后一周...

进入秋冬，北京昼夜温差明显拉大，冷空气频繁到访，不少人开始出现颈肩发僵、腰酸背痛、膝关节发凉等不适。对于长期伏案办公、有慢性劳损史，或是中老年群体来说...