文章来源：北京京通医院
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在我们的身体中，甲状腺犹如一个神秘的“小马达”，它分泌的甲状腺激素对维持人体正常的生理功能起着至关重要的作用。然而，当这个小马达“超速运转”时，甲状腺功能亢进症(甲亢)便可能悄然降临，给我们的健康带来诸多困扰。而“3大3少”现象，就像是甲亢发出的警示信号，需要我们高度警惕。
甲亢的中医认知从“肝郁火旺”到“脏腑失调”
中医将甲亢归属于“瘿病”范畴，核心病机以肝郁火旺、气阴两虚为主导，与肝、脾、心、肾多脏腑功能失调密切相关。长期情志不舒致肝气郁结，日久化火，火热扰动心神则心悸易怒;肝火灼伤阴液，渐致气阴亏虚，出现消瘦、乏力等虚损表现;火旺还可煎灼津液成痰浊瘀血，痰瘀交结颈部，形成瘿肿(对应甲状腺肿大)。简单来说，甲亢是身体内部“火扰、阴伤、痰结”失衡，引发一系列连锁反应。
01辨证施药：个性化的中药调理
老年人每天应摄入12种及以上的食物，不同食物中的营养素和有益成分含量不同，吃多种多样的食物才能利用食物营养素互补的作用，达到全面营养的目的。谷类为主、粗细搭配、适量鱼虾、禽肉，保证优质蛋白供应;
02保持良好食欲
鼓励老年人与家庭成员一同挑选、制作、品尝、评论食物，独居、空巢老年人可在老年人餐桌、社区食堂参加集体用餐。采取不同烹调方式，培养清淡饮食，限盐少油，多采用蒸、煮、炖、焖、熘、焯、拌等烹调方法。
03测评营养状况
建议老年人每年参加1-2次健康体检，定期监测体重，进行人体成分分析评估;定期到营养科接受营养风险筛查和营养评估进行个性化营养管理及合理膳食指导，做好自己健康的第一责任人。
何为甲亢的“3大3少”现象
壹
脖子粗大
对于很多的甲状腺病人来说，在发病以前就会出现甲状腺的肿大。甲状腺的肿大常为弥漫性、对称性的，质地比较软，不疼不痒，吞咽时可上下移动，只是偶尔照镜子的时候才被发现。
贰
眼睛突出
很多人可能都喜欢大眼睛，人们在形容女性美的时候，往往一双美丽的大眼睛往往会让人过目不忘。但是并不是所有的大眼睛都是健康的，甲亢的时候，因为眼球后肌肉组织的增生肥大以及脂肪的浸润，把眼球推向前方，使眼球突出，看上去很大，而且还会出现眼裂增宽，让双眼“炯炯有神”。
叁
小腿粗大
小腿的粗大是由于胫前的粘液水肿引起的。在病情早期的时候表现为小腿前面的皮肤增厚，皮肤变粗，皮下可摸到大小不等的斑块和结节，使小腿变得粗大，常会有肿胀发痒的感觉，这种粗大并不是肌肉力量强壮的表现，反而会感觉下肢无力，按压皮肤不出现凹陷。
三少
壹
睡眠少：甲状腺素分泌增多，会出现多言好动，紧张焦虑，焦躁易怒，思想不集中，记忆力下降等表现，同时还因为神经兴奋性增高而出现失眠不安，睡眠明显减少。
贰
月经少：因为甲状腺素增多导致的机体高代谢状态，使人体营养素消耗过多，从而引起内分泌紊乱，女性可出现月经减少或闭经，男性则会出现阳痿。
叁
体重减少：甲亢是常见的内分泌疾病之一，其中中青年女性发病率最高。目前已经公认长期的碘摄入增加容易诱发甲亢。对于甲亢病人来说，如果治疗不及时、不彻底，容易引起继发性高血压、甲亢性心脏病、营养不良及神经衰弱等并发症。
温馨提示
别盲目跟风：中医讲“辨证施治”，同是甲亢，证型同，药方天差地别。别照搬“偏方”，务必找正规中医师，根据舌脉、症状精准辨证后用药。。
耐心+坚持：中医调理是“慢功夫”，需按疗程服用中药、坚持针灸/药膳，给身体足够“修复时间”，才能从根本上改善体质。
监测不能停：治疗过程中，一定要定期复查甲状腺功能、肝肾功能、血常规等。中西医协同，既靠中医调体质，也需西医指标“把关”，确保安全有效。
甲亢治疗是场“持久战”
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