• 【保健】颈椎养生保健操十二式

    来自: 北京京通医院

    北京京通医院颈椎养生保健操,练习时请注意天气变化注意防寒。颈椎养生保健操讲的是导气令和,引体令柔,请思想集中,动作正确,缓慢,每日练功2-3次,每次5-8分钟为宜,做到循...