文章来源：北京京通医院
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重症高风险和普通人群怎么做好健康防护?
家里有老人、孩子，
需不需要准备一些药品?
居家健康监测，
要注意哪些问题呢?
快来看北京京通医院为您收集整理的防疫攻略。
为了自己和家人，这8个方面，您一定要了解!
1普通人群如何做好自我防护?
每个人都是自己健康的第一责任人，对于普通人群来说如何做好个人防护?这份全天候攻略请收好↓↓↓
2哪些人属于重症高风险人群?
他们该如何防护?
据国务院联防联控机制医疗救治医生组成员王贵强介绍，重症高风险人群主要有三类：60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群。对他们来说，最有效的保护就是接种疫苗。
没打疫苗的人对新冠病毒感染的风险可能意识不足，还有人因为自己有基础性疾病，不敢接种;部分老年人担心接种不方便。如果感染新冠病毒，有基础疾病的老年人容易发展为重症甚至导致死亡。
医务人员应科学判定接种禁忌，比如既往接种疫苗时发生过严重过敏反应，如过敏性休克、喉头水肿。急性感染性疾病处于发热阶段暂缓接种。正在进行化疗的肿瘤患者、出现高血压危象的患者、冠心病患者心梗发作、自身免疫性神经系统疾病处于进展期等暂缓接种。积极接种疫苗，也是为自己的健康护航。
3“居家小药箱”可以准备哪些药?
冬季是呼吸道疾病的高发季，不论是新冠病毒还是流感病毒都非常活跃，建议您可以简单备一些非处方药，应对冬季呼吸道疾病的发生(提示：具体用药请一定根据说明并遵医嘱)。对新冠、流感症状缓解都有效。
中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。(注意：不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险)
◇ 如果出现发热、头痛、咽痛明显影响休息，影响睡眠。可以服用解热镇痛的药物。建议使用布洛芬，对乙酰氨基酚。儿童也有相应的混悬液可选用。
◇ 如果出现咳嗽，建议使用：复方鲜竹沥液，宣肺败毒颗粒，急支糖浆等等。
◇ 如果出现痰多、咳痰费力的情况，建议使用：复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。
◇ 如果咽痛咽干比较明显，建议使用：华素片、西瓜霜含片等。
◇ 如果鼻塞流涕比较明显，建议使用：扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪，还可以用布地奈德喷鼻
除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根据病毒自限性的特点，普通人一般1-2周就会痊愈。但建议70岁以上的老年人;有基础病的人群，包括心脑血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病的人群，首选医院观察治疗。
如果在家出现高热超过三天了仍没有缓解，甚至其他症状越来越重，有明显呼吸急促、喘憋，尤其是活动后憋气的情况，应立即前往医院就诊。
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